Benefícios chá de Tília:

-Alivia ansiedade;
-Diminui estresse;
-Melhora a qualidade do sono;
-Melhora Digestão;
-Ajuda controlar pressão arterial;
-Desintoxica o organismo;

Como preparar o chá:
Colocar a água para ferver e, logo que as primeiras bolhas estiverem sendo formadas, desligar o fogo. Despejar a água sobre as plantas secas ou frescas, abafar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar e beber. Para se consumir gelado, após o preparo, deixar esfriar e levar a geladeira.